Les amandes un atout pour le coeur!

Une nouvelle étude encourage la dégustation quotidienne d’une poignée d’amandes dans le cadre d’un régime alimentaire bon pour le cœur.   Pour les triglycérides, l’acide oléique et les graisses mono insaturées totales ont augmenté de manière significative avec la consommation d’amandes par rapport aux muffins. L’accroissement de la teneur en acide oléique et en graisses … Read more

3 recettes de salade saines et faciles

J’adore faire des salades comme celles-ci pour la semaine car cela rend l’heure du déjeuner si facile (et délicieux)! Ces recettes font partie de mes idées préférées de salades super simples. Chacune de ces salades ne contient que 5 ingrédients et a sa propre succulente vinaigrette. 1. Salade de chou kale et chou rouge Cette salade … Read more

Des femmes droguées par des seringues en soirée : une nouvel...

Dans un article publié samedi 23 octobre 2021, le Huffington Post révèle qu’au Royaume-Uni, les policiers enquêtent sur une nouvelle drogue injectée aux jeunes femmes en boîte de nuit à l’aide d’une simple piqûre. Après la drogue du violeur, le GHB introduit dans les boissons des victimes, un nouveau produit aux effets similaires a-t-ils été mis au … Read more

“Je me sentais comme une esclave” : Julio Iglesi...

Deux femmes qui ont travaillé pour Julio Iglesias sont sorties du silence dans le cadre d’une longue enquête menée par le journal espagnol El Diario et la chaîne Univisión Noticias et accusent le crooner de 82 ans de les avoir harcelées et agressées sexuellement. Julio Iglesias est dans la tourmente. Deux femmes accusent le crooner de 82 ans … Read more