- Découpez les carottes et tomates, pressez le citron.
- Mixez tous les ingrédients avec l’eau jusqu’à obtenir une texture lisse.
- Ajustez avec un peu de sel ou de miel si besoin.
- Filtrez pour un jus plus fin (optionnel).
- Dégustez immédiatement, de préférence le matin à jeun.
Conseils pour un foie et des intestins en pleine forme
- Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée.
- Réduisez la consommation d’alcool et d’aliments ultra-transformés.
- Pratiquez une activité physique régulière pour stimuler la circulation et la digestion.
En conclusion
Cette boisson, inspirée par l’habitude quotidienne d’un médecin nonagénaire, est un concentré de bienfaits. Simple, rapide à préparer et délicieuse, elle agit comme un véritable élixir de longévité. En l’intégrant à votre routine matinale, vous offrez à votre foie et vos intestins le meilleur allié pour rester jeunes… même à 95 ans !
