« Il est certainement possible que du vin, du café, du thé ou du chocolat soient disponibles dans le futur avec du zinc ajouté », a déclaré l’auteur principal, le Dr Ivana IvanovićBurmazović. Cependant, toute teneur en alcool, quelle qu’elle soit, détruirait les effets positifs de cette combinaison.
Les noix de cajou sont riches en zinc (5.8 mg pour 100 g) et se marient très bien avec le chocolat noir en terme de goût. Plutôt que de prendre des suppléments de zinc, nous vous suggérons de manger des noix de cajou, des noix du brésil (4.1 mg pour 100 g), des amandes (3.1 mg pour 100 g) ou encore des noisettes (2.5 mg pour 100 g). Les graines de courge quant à elles contiennent 10.3 mg de zinc pour 100 g.
Vous pouvez vous faire plaisir en mangeant des aliments 100% naturels et sains et vivre plus longtemps !
