5/9 Des légumes crucifères pour diminuer les risques de cancer
Les aliments crucifères tels que le broccoli ou le chou vert contiennent des isothiocyanates. Ces molécules diminueraient le risque de développer un cancer du côlon ou de la prostate.
Les 5 aliments à consommer selon un spécialiste américain de la médecine anti-âge
© Shutterstock6/9 Une bonne matière grasse : l’aliment de base
L’huile d’olive est une excellente matière grasse qui apporte des oméga-3, -6 et -9 bénéfiques contre les maladies cardiovasculaires.
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