Soutient le foie et faciliter la digestion
Ballonnements, digestion lente, foie fatigué ? Une infusion de romarin après le repas peut faire des miracles. Il stimule la bile et aide à éliminer les toxines.
Renforce le système immunitaire
Grâce à ses antioxydants, il aide votre organisme à lutter contre le stress oxydatif, à prévenir les infections, et à garder la forme toute l’année.
Éloigne les tiques
Une des propriétés très appréciables du romarin est d’être un répulsif efficace naturel pour un certain nombre d’insectes. Et notamment, les moustiques et les tiques ! Pour cela, il suffit de faire un spray anti-tique au romarin.
Stoppe la chute des cheveux
Le romarin a aussi toute sa place dans votre salle de bain. Et c’est là un de ses atouts méconnus. Par exemple, il est réputé pour lutter contre la chute des cheveux.
Désodorise la cuisine
Vu son odeur caractéristique, pas étonnant qu’on l’utilise pour désodoriser naturellement la cuisine !
Comment utiliser le romarin pour profiter de ses bienfaits ?
En infusion
C’est la manière la plus simple et la plus douce : faites infuser une cuillère à café de feuilles séchées (ou deux de fraîches) dans une tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes. À boire après le repas ou le matin pour un effet tonique.
En huile essentielle
Très concentrée, l’huile essentielle de romarin peut être utilisée en massage (diluée dans une huile végétale) pour soulager les douleurs, ou en diffusion pour booster votre concentration. Les bienfaits de l’huile essentielle de romarin sont prouvés scientifiquement.
